فرم برنامه غذایی

سن شما در کدام محدوده است؟

هدف اصلی شما چیست؟

نوع بدن شما چیست؟

یکی را انتخاب کنید؛ توضیحات در خط زیر نمایش داده می‌شود

کدام قسمت‌های بدن را می‌خواهید بهبود دهید؟

می‌توانید چند گزینه انتخاب کنید

روزانه شما چگونه می‌گذرد؟

آخرین بار چه زمانی از وزن خود راضی بودید؟

آیا از ورزش لذت می‌برید؟

قد شما چقدر است؟

وزن فعلی شما چقدر است؟

وزن مطلوب شما چقدر است؟

سن شما چند سال است؟

عادات غذایی شما

تمام عاداتی که دارید را انتخاب کنید

معمولاً چقدر می‌خوابید؟

روزانه چقدر آب می‌نوشید؟

منظور آب تمیز است، قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌ها شامل نمی‌شود

آیا محدودیت غذایی خاصی دارید؟

تمام محدودیت‌های خود را انتخاب کنید

کدام مواد غذایی را ترجیح می‌دهید؟

تمام موارد مورد علاقه خود را انتخاب کنید

کدام مواد غذایی را ترجیح می‌دهید در برنامه غذایی خود نداشته باشید؟

تمام مواردی که نمی‌خواهید در برنامه غذایی خود داشته باشید را انتخاب کنید

اطلاعات اضافی

اگر اطلاعات مهمی دارید که در سوالات قبلی پرسیده نشده، لطفاً آن را در اینجا بنویسید

پرداخت